A melancia é natural da Índia e pertence à mesma família da abóbora e do melão.
É considerada uma das frutas mais completas para o nosso organismo, é altamente refrescante, ideal para ser consumida nas épocas de muito calor. Tem propriedades hidratantes, além disso, possui também açúcar, vitaminas do complexo B e sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro.
Benefícios da melancia:
Como escolher:
Como conservar:
Fora do frigorífico, a melancia conserva-se bem durante uma semana, se for guardada num lugar fresco e arejado. Depois de cortada, deve ser conservada no frigorífico, envolvida em plástico ou papel de alumínio, para evitar que absorva o odor de outros alimentos.
CURISOSIDADES:
Sabia que… Se quiser apressar o amadurecimento da melancia, basta embrulhá-la numa folha de jornal por um ou dois dias.
Sabia que… 92% da composição da melancia é água.